Bonjour
Comme je relisais ce sujet datant d'il y a 9 mois je voudrais faire un retour a maud qui avait vu juste. Je pesais 62 kilo, Et cet ete j'en ai bien perdu deux. puis je les ais repris raido et en octobre/ novembre j'en ai bien pris environ deux de plus si bien que j'en suis a 64 kilos. Maud a eu une vision si precise que c'est carrement fortiche! Bravo
J'ai tout de meme vu un nutritionniste , qui n'as rien trouvè a redire a mon alimentation.
Du coup il veux tenter un reequilibrage en mangeant ce que je mange deja mais a des heures bien precise. C'est a dire de la chrononutrition.
Par exemple, dois manger un vrai repas le matin avec oeuf, riz etc...
On verras bien si j'arrive a reperdre ces dix kilo de trop ( oui maintenant ca fait 10! Oh secour!)
Mais je l'avoue je suis assez deseperè de payer des medecins et autres qui ne trouvent pas pourquoi j'ai pris tout ce poid, alors que j'ai un regime de vie hyper sain..
Comme je relisais ce sujet datant d'il y a 9 mois je voudrais faire un retour a maud qui avait vu juste. Je pesais 62 kilo, Et cet ete j'en ai bien perdu deux. puis je les ais repris raido et en octobre/ novembre j'en ai bien pris environ deux de plus si bien que j'en suis a 64 kilos. Maud a eu une vision si precise que c'est carrement fortiche! Bravo
J'ai tout de meme vu un nutritionniste , qui n'as rien trouvè a redire a mon alimentation.
Du coup il veux tenter un reequilibrage en mangeant ce que je mange deja mais a des heures bien precise. C'est a dire de la chrononutrition.
Par exemple, dois manger un vrai repas le matin avec oeuf, riz etc...
On verras bien si j'arrive a reperdre ces dix kilo de trop ( oui maintenant ca fait 10! Oh secour!)
Mais je l'avoue je suis assez deseperè de payer des medecins et autres qui ne trouvent pas pourquoi j'ai pris tout ce poid, alors que j'ai un regime de vie hyper sain..